TSV Eriskirch 1925 e.V.

   

   
 
 

Kursangebote  

des TSV Eriskirch

Hier finden Sie eine Übersicht der aktuellen Kurse . Über die linke Navigation können Sie ausserdem Informationen zu weiteren Angeboten einzelner Abteilungen abrufen.

Versicherungshinweis:
Vereinsmitglieder sind bei allen Veranstaltungen über die Unfallversicherung des TSV versichert.


Kursangebote
 Gesamtübersicht
 

Kursangebote Winter / Frühjahr 2024


Nach wie vor finden die Kurse in der Festhalle/Großer Saal/Bühne statt.
Durch den Umbau der Irisschule müssen wir weichen.

Leider können wir durch die geänderten Räumlichkeiten
nicht alle Kurse stattfinden lassen.
Deswegen hier nur ein kleine Auswahl.

Danke und viel Spaß beim Sport
TSV Eriskirch, Abteilung FFG


 Body Workout     ( Nr. 2024/01 )    
Ein Workout das Kraft, Beweglichkeit und Kondition gleichmäßig trainiert. Abwechselnde Stundeninhalte mit unterschiedlicher Trainings- und Belastung Intensität, garantieren ein effektives Ganzkörpertraining.
 
Kursleiterin Vanessa Flogaus  
Qualifikation Übungsleiter C - Gesundheit und Fitness, FunTone-Instructor.

Kurs Montag, 22.01.2024   
18:00 Uhr - 18:55 Uhr     12 Stunden 
Kosten TSV-Mitglieder  42 €
Nichtmitglieder  60 €
     
 Fun Tone Stability     ( Nr. 2024/02 )    
Die perfekte Symbiose aus Balance, Effizienz und Funktionalität. Dieses Training kräftigt die gesamte tiefliegende Muskulatur, sorgt für ein straffes Bindegewebe und einen sofortigen Aha-Effekt! Trainiere auf dem Balance Pad, definiere deine Silhouette und straffe die verborgenen Faszien! (empfohlene Voraussetzung FunTone Basic)
 
Kursleiterin Vanessa Flogaus  
Qualifikation Übungsleiter C - Gesundheit und Fitness, FunTone-Instructor.

Kurs Montag, 22.01.2024   
19:00 Uhr - 20:00 Uhr     12 Stunden 
Kosten TSV-Mitglieder  42 €
Nichtmitglieder  60 €
     
 Fun Tone Basic     ( Nr. 2024/03 )    
Modern und effizient. Das funktionelle Toning für den ganzen Körper und jede Problemzone. Durch die klare Struktur ist es einfach - aber sehr intensiv. Für alle geeignet, die schnell sichtbare Ergebnisse, Figurstraffung und Fettreduktion erreichen wollen.
 
Kursleiterin Vanessa Flogaus  
Qualifikation Übungsleiter C - Gesundheit und Fitness, FunTone-Instructor.

Kurs Donnerstag, 11.01.2024   
18:30 Uhr - 19:30 Uhr     12 Stunden 
Kosten TSV-Mitglieder  42 €
Nichtmitglieder  60 €
     
 Bewegen statt schonen - Rücken aktiv      ( Nr. 2024/04 )
 Sport in der Prävention
Das Kursprogramm Rücken Aktiv ist ein präventives Rückenprogramm, dessen Ziel es ist, Freude an der Bewegung zu wecken, die Fitness zu steigern und die Wahrnehmung des eigenen Körpers zu fördern. Neben der Schulung einer natürlichen und gesunden Haltung und Bewegung, bei der die Wirbelsäule einen Teil eines Ganzkörper-Haltungskonzepts darstellt, stellen vor allem der Einsatz komplexer funktioneller Dehn-, Kräftigungs- und Stabilisationsübungen die Schwerpunkte des Kurses dar - um die Beweglichkeit, Ausdauer sowie die Koordinations- und Entspannungsfähigkeit zu verbessern.

 
Kursleiterin Karin Hutter
Qualifikation Übungsleiter C Fitness und Gesundheit,
Übungsleiter B Sport in der Prävention
Zertifikat Sport pro Gesundheit,
DTB-Beckenbodentrainerin,Yogalehrerin

( anerkannt von den Krankenkassen )

    Anmeldung über Karin Hutter
         karinhutter@online.de
     
Kurs Dienstag, 16.01.2024         
18:00 Uhr - 19:00 Uhr     12 Stunden ( 60min )
Kosten TSV-Mitglieder 78 €
Nichtmitglieder 102 €

Präventionskurse können von Ihrer Krankenkasse
nach§ 20 SGB V bezuschusst werden.
Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach.

     
Yin Yoga & Yang Yoga      ( Nr. 2024/05 )    ( Sport in der Prävention )
 - Sanft und kraftvoll zur inneren Mitte
Mit "Yin Yoga & Yang Yoga" lassen sich die Energien im Körper wunderbar in Einklang bringen. Die Yin-Sequenz, die passiv ausgeführt wird, wirkt auf die tiefen Schichten des Körpers und hat dadurch einen sehr regenerierenden und beruhigenden Effekt. Die Yang-Sequenz hingegen, die kraftvoll und aktiv ausgeführt wird, wirkt auf die Muskulatur und hat einen energetisierenden und anregenden Effekt auf Körper und Geist. Die Sequenzen können gemeinsam, aber auch unabhängig voneinander geübt werden. Eine Atemübung und eine Meditation runden das Programm ab.
 
     
Kursleiterin Karin Hutter
Qualifikation Übungsleiter C Fitness und Gesundheit,
Übungsleiter B Sport in der Prävention
Zertifikat Sport pro Gesundheit,
DTB-Beckenbodentrainerin,Yogalehrerin

( anerkannt von den Krankenkassen )

    Anmeldung über Karin Hutter
         karinhutter@online.de
     
Kurs Dienstag, 16.01.2024       
19:05 Uhr - 20:25 Uhr     12 Stunden ( 75min )
Kosten TSV-Mitglieder 98 €
Nichtmitglieder 127 €

Präventionskurse können von Ihrer Krankenkasse
nach§ 20 SGB V bezuschusst werden.
Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach.

     
Zumba Fitness     ( Nr. 2024/06 )
Zumba Fitness Ein lateinamerikanisches Tanz- und Fitnesstraining für den gesamten Körper. Mit jeder Menge guter Laune den Körper zum Schwitzen bringen. Dazu muss man nicht tanzen können.
 
Kursleiterin Yurica Jurado  
Qualifikation Zumba Fitness Instructor  
Kurs Donnerstag 11.01.2024       
17:30 Uhr - 18:30 Uhr     10 Stunden  (Verlängerung möglich)
Kosten TSV-Mitglieder 35 €
Nichtmitglieder 50 €
 
     
 Fitness Mix 
Regelmäßige Bewegung verbessert die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit und beugt Krankheiten im Alter vor. Ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm mit Koordinationstraining, Förderung der Beweglichkeit und der Gedächtnisleistung.
 
Kursleiterin Vera Bayer  
Qualifikation Übungsleiterin C "Sport mit Älteren"  
Start Mittwoch 18:00 Uhr - 19:00 Uhr   
     !  Einstieg jederzeit möglich  !
 
10-er Karte TSV-Mitglieder 35 €
Nichtmitglieder 50 €
 
     
     
     
 RehaSport
     


Zu diesen Zeiten wird trainiert

Montag / Mittwoch :
Kurs 1 : 07:30 Uhr bis 08:15 Uhr
Kurs 2 : 08:20 Uhr bis 09:05 Uhr
Kurs 3 : 09:10 Uhr bis 09:50 Uhr

     
Hier findet ihr Übungen , die ihr leicht nachmachen könnt

Sport mit Maggy


Wünsche Euch viel Spass bei den Übungen und bleibt gesund !
Eure Maggy

 
RehaSport in der Natur
 
 


 


nach oben      

 

 

Hallenbelegungsplan

Hallenbelegungsplan
zum Download

zum Belegungsplan
 

 

So erreichen Sie uns

   
Geschäftsstelle
   
Kontaktformular
Briefkasten :
-  Halleneingang
   Sporthalle

    © 2010 TSV Eriskirch 1925 e.V. Layout © BSB Beratung+Software Bleicher. Alle Rechte vorbehalten.
 

Impressum  |  Datenschutz und Privatsphäre  |  Kontakt