TSV Eriskirch 1925 e.V.

   

   
 
 

Kursangebote  

des TSV Eriskirch

Hier finden Sie eine Übersicht der aktuellen Kurse . Über die linke Navigation können Sie ausserdem Informationen zu weiteren Angeboten einzelner Abteilungen abrufen.

Versicherungshinweis:
Vereinsmitglieder sind bei allen Veranstaltungen über die Unfallversicherung des TSV versichert.


Kursangebote




 Gesamtübersicht
 

Kursangebote Herbst 2021


Allgemeines :
Ab September 2021 starten die Kurse der Abteilung FFG wieder in die Saison.

Es gelten dann die
aktuellen Coronamaßnahmen , sowie Abstands-und Hygieneregeln.


Allgemeine Hinweise zu den Kursen
Die Kurse finden zu den ausgewiesenen Zeiten statt. Änderungen werden durch den Übungsleiter mitgeteilt.
In den Schulferien ist keine Pause, außer die Halle ist komplett geschlossen.

     
 Bewegen statt schonen - Rücken aktiv      
 Sport in der Prävention
Das Kursprogramm Rücken Aktiv ist ein präventives Rückenprogramm, dessen Ziel es ist, Freude an der Bewegung zu wecken, die Fitness zu steigern und die Wahrnehmung des eigenen Körpers zu fördern. Neben der Schulung einer natürlichen und gesunden Haltung und Bewegung, bei der die Wirbelsäule einen Teil eines Ganzkörper-Haltungskonzepts darstellt, stellen vor allem der Einsatz komplexer funktioneller Dehn-, Kräftigungs- und Stabilisationsübungen die Schwerpunkte des Kurses dar - um die Beweglichkeit, Ausdauer sowie die Koordinations- und Entspannungsfähigkeit zu verbessern.

 
Kursleiterin Karin Hutter
Qualifikation Übungsleiter C Fitness und Gesundheit,
Übungsleiter B Sport in der Prävention
Zertifikat Sport pro Gesundheit,
DTB-Beckenbodentrainerin,Yogalehrerin

( anerkannt von den Krankenkassen )

    Anmeldung über Karin Hutter
         karinhutter@online.de
     
Kurs 1 Dienstag, 14.09.2021         
18:00 Uhr - 19:00 Uhr     12 Stunden ( 60min )
Kosten TSV-Mitglieder 65 €
Nichtmitglieder 85 €

Präventionskurse können von Ihrer Krankenkasse
nach§ 20 SGB V bezuschusst werden.
Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach.

     
     
Go with the flow: Mit Yoga das Leben annehmen - Sanft und kraftvoll zur inneren Mitte
Yoga bringt dein Prana zum Fließen
     
Da ist als Erstes der Atem. Auch wenn du den ganzen Tag vor lauter Stress und Hektik nicht einmal tief ein- und ausgeatmet hast - beim Yoga wirst du durch den Fokus auf die Atmung und die entspannenden Elemente endlich wieder entspannt atmen.
Durch die tiefe Atmung, die ganzheitliche Entspannung, aber natürlich auch wegen der körperlichen Übungen wird dann auch in alle anderen physischen Systeme Bewegung kommen: Es wird mehr Blut durch deine Adern fließen, der Stoffwechsel wird angeregt, die Entgiftungssysteme werden aktiviert, ja, sogar deine Hormonproduktion und dein Immunsystem harmonisieren sich.
Die Bewegung beeinflusst natürlich auch dein myofasziales Gewebe: Deine Muskeln werden nicht nur besser durchblutet und gestärkt, sondern zusammen mit den Faszien auch gedehnt. Verspannungen und Verhärtungen lösen sich so, Schmerzen nehmen ab, du wirst sofort beweglicher und weicher.
Speziell das Öffnen der Körpervorderseite mit Rückbeugen hebt die Laune - durch das Dehnen des Brustbereichs öffnest du im übertragenen und gefühlten Sinn dein Herz.
 
     
Kursleiterin Karin Hutter
Qualifikation Übungsleiter C Fitness und Gesundheit,
Übungsleiter B Sport in der Prävention
Zertifikat Sport pro Gesundheit,
DTB-Beckenbodentrainerin,Yogalehrerin

( anerkannt von den Krankenkassen )

    Anmeldung über Karin Hutter
         karinhutter@online.de
     
     
     
Kurs 2 Dienstag, 14.09.2021       
19:05 Uhr - 20:20 Uhr     12 Stunden ( 75min )
Kosten TSV-Mitglieder 75 €
Nichtmitglieder 95 €

Präventionskurse können von Ihrer Krankenkasse
nach§ 20 SGB V bezuschusst werden.
Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach.

     
 RehaSport
     
Infos
     
Zu diesen Zeiten wird trainiert

Montag / Mittwoch :
Kurs 1 : 07:30 Uhr bis 08:15 Uhr
Kurs 2 : 08:20 Uhr bis 09:05 Uhr
Kurs 3 : 09:10 Uhr bis 09:50 Uhr

     
     
Hier findet ihr Übungen , die ihr leicht nachmachen könnt

Sport mit Maggy


Wünsche Euch viel Spass bei den Übungen und bleibt gesund !
Eure Maggy

 
RehaSport unter Corona-Bedingungen
 
 


 


nach oben      

 

 

Hallenbelegungsplan

Hallenbelegungsplan
zum Download

zum Belegungsplan
 

 

So erreichen Sie uns

   
Geschäftsstelle
   
Kontaktformular
Briefkasten :
-  Halleneingang
   Sporthalle

    © 2010 TSV Eriskirch 1925 e.V. Layout © BSB Beratung+Software Bleicher. Alle Rechte vorbehalten.
 

Impressum  |  Datenschutz und Privatsphäre  |  Kontakt