| Übungszeiten |
| immer Mittwochs |
19:00 Uhr - 20:00 Uhr |
| | außer in den Ferien |
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| aktuelle
Termine |
11.03.2020
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Abteilungsversammlung |
20.03.2020
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Generalversammlung
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| 01.04.2020 |
Osterhock
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13.05.2020
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Hock im Anschluss an die Sportstunde
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| 24.06.2020 |
Radtour |
| 22.07.2020 |
Saisonabschluss |
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| 19.09. oder 26.09.2020 |
Ausflug |
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| 21.10.2020 |
Hock im Anschluss an die Sportstunde |
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| 20.11.2020 |
Jahresesssen |
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| 16.12.2020 |
Wichteln |
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| Inhalt
der Turn - bzw. Übungsstunde |
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Ein Bewegungscocktail für die Fitness im Alltag für Frauen ab 40 .
Nach einem Warm-up absolvieren wir mit viel Spaß und Freude an der Bewegung unser Herz-Kreislauf-Training.
Ob spielerisch oder in Form von Zirkeltraining,Aerobic oder Line Dance zu mitreißender Musik - hier fällt die Bewegung nicht schwer .
Bei gesundheitsorientiertem Workout für den ganzen Körper trainieren wir die Stabilisatoren, mobilisieren den Bewegungsapparat,kräftigen und dehnen unsere Muskulatur zur Verbesserung der Beweglichkeit und
natürlich werden Faszien -,Rücken - und Beckenbodentraining nicht außer acht gelassen.
Abgerundet wird die Stunde mit einer Entspannungsübung zu sanfter Musik. |
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| Wer
sind wir |
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Wir sind eine
engagierte Gruppe von Frauen im Alter zwischen 40 und 66 Jahren .
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Schaut doch einfach mal
vorbei,
wir freuen uns immer über neue Gesichter !
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| Ansprechpartner |
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| Monika Buhmann |
Telefon:
07541/8878 |
| Birgitta Schwarzenberger |
Telefon:
07541/809670 |
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| E-Mail: |
frauenturnen@tsv-eriskirch.de |
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Unsere Übungsleiterinnen |
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| Abteilungsleiterin: |
Monika Buhmann |
| Kassiererin: |
Christine Rommel |
| Pressewart: |
Birgitta Schwarzenberger |
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| Bildergalerie |
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